السلام عليكم ، احب اتكلم اليوم عن افضل منتجات اتكنز المتوفرة في موقع اي هيرب و عن الحمية بشكل عام ، رجيم اتكنز نظام يعتمد على البروتين و الدهون و الخضروات الغير نشوية ، يتم فيه نقل الجسم من حالة حرق النشويات لحالة حرق الدهون المستهلكة
و المخزنة كمصدر للطاقة ، و في انطباع خاطئ اخذينه الناس ان هذا الرجيم هو بيض و لحم و دهون و انه يضر بالقلب الى آخره ، ساتحدث عن هذه النقطة و اشرح هذه الحمية بمراحلها بالتفصيل في موضوع آخر بإذن الله ، و لكن احب ان اصحح هذه المغالطة ، فهذا الرجيم عبارة عن 4 مراحل تتدرج فيها بزيادة الكربوهيدرات و بإضافة الفواكه و الزبادي و البقوليات و العدس حتى الحبوب الكاملة و الخبز خلال مراحله المختلفة و في المرحلة الاخيرة تسطيع تناول ماتريد و لكن حسب قواعد هذا الرجيم!.
طريقة الشراء من موقع اي هيرب
تنقسم منتجات اتكنز لخمس مجموعات ،
و انا الا اعتقد انه يجب الإكثار منها اعتبرها زي الحلا لكسر روتين الرجيم الممل ، رغم ان رجيم اتكنز مو ممل ابدا ،على الاقل بالنسبة لي
فـ انا اطبخ وصفات قليلة الكربوهيدرات مناسبة جدا للرجيم و لذيذة ، لو تحبون اني اشارككم بالوصفات اتركولي تعليق و راح احطها في الموقع بالصور في قسم خاص لو شفت اقبال على الفكرة ^^
مجموعات المنتجات:
مشروبات و شيك البروتين:
كل علبة يجي فيها 4 حبات من البروتين الجاهز للشرب بنكهات مختلفة
الواح البروتين :
تجي في كرتون يحتوي على 5 حبات من الالواح و تتوفر منها 4 مجموعات مختلفة كالتالي:
التحلية Endulge
يميزها اللون البنفسجي على الغلاف
لا تعتبر بديل وجبة بل تحلية لأنها تحتوي على اقل من 5 غرامات من البروتين
و معدل سعراتها 150 سعرة حرارية ، مع 2 غرام من الكربوهيدرات مع 8 - الى 12 غرام من الدهون
بديل الوجبات Meal Advantage
يميزها الشريط بااللون الأحمر على الغلاف
و هي بديل وجبة و مشبعة جدا لغناها بالبروتين ، تحتوي على 225 سعرة حرارية و 15 غرام بروتين مع 3 غرامات من الكربوهيدرات و من 8 الى 12 غرام دهون
وجبة خفيفة Snack Advantage
يميزها الشريط باللون الأزرق على الغلاف
تؤخذ كوجبة خفيفة و تساعدك على الشعور بالشبع بين الوجبات الرئيسية، تحتوي على 175 سعرة حرارية و 10 غرامات من البروتين و 3 غرامات من الكربوهيدرات مع 9 الى 12 غرام دهون
وجبة افطار Day Break
يميزها اللون الأصفر على الغلاف
و هي مثالية كوجبة افطار خفيفة أو كوجبة خفيفة في منتصف اليوم
بمعدل 150 سعرة حرارية ، و 10 غرام من البروتين ، و 3 غرام من الكربوهيدرات و 10 غرامات من الدهون
و هي مثالية كوجبة افطار خفيفة أو كوجبة خفيفة في منتصف اليوم
بمعدل 150 سعرة حرارية ، و 10 غرام من البروتين ، و 3 غرام من الكربوهيدرات و 10 غرامات من الدهون
Atkins, Endulge, Caramel Nut Chew
لوح الشوكولاتة بالنوغة و المكسرات ، لذيذة و طعمها زي شوكلاتة سنيكرز ، انصح فيها
نفس سعر اللي قبلها والمجموعة البنفسجية سعرها موحد العلبة 23 ريال ونص و الحبة 4.4 ريال ~
مناسبة لجميع المراحل
النوع هذا مافيه جيلاتين يعني ان شاء الله حلال
نفس سعر اللي قبلها والمجموعة البنفسجية سعرها موحد العلبة 23 ريال ونص و الحبة 4.4 ريال ~
مناسبة لجميع المراحل
النوع هذا مافيه جيلاتين يعني ان شاء الله حلال
شوكولاتة اتكنز بجوز الهند
طعمها نفس باونتي ، تعجبني و انصح فيها بقوة
طعمها نفس باونتي ، تعجبني و انصح فيها بقوة
السعر 23.4 ريال سعودي للعلبة و 4.4 ريال للحبة
مناسبة لجميع المراحل و هالنوع كمان مافيه جيلاتين
مناسبة لجميع المراحل و هالنوع كمان مافيه جيلاتين
حبات اللوز المغطى بالشوكولاتة
ماجربت هذا النوع لكن ناوية اشتريه قريبا ان شاء الله و راح اخبركم برأيي فيه
السعر 23.4 ريال سعودي
مناسبة لجميع المراحلو مافيها جيلاتين بإذن الله حلال
ماجربت هذا النوع لكن ناوية اشتريه قريبا ان شاء الله و راح اخبركم برأيي فيه
السعر 23.4 ريال سعودي
مناسبة لجميع المراحلو مافيها جيلاتين بإذن الله حلال
حلوى اتكنز بالشوكولاتة و الفول السوداني
تشبه الإم آند إمز بالفول السوداني
مناسبة لجميع المراحل
السعر 23.4 ريال سعودي للعلبة و 4.4 ريال للحبة
مناسبة لجميع المراحل و مافيها جيلاتين
لشراء المنتج إضغطوا هنا
تشبه الإم آند إمز بالفول السوداني
مناسبة لجميع المراحل
السعر 23.4 ريال سعودي للعلبة و 4.4 ريال للحبة
مناسبة لجميع المراحل و مافيها جيلاتين
لشراء المنتج إضغطوا هنا
شوكولاتة اتكنز بالمكسرات و الكراميل
هذا النوع كمان يعجبني و دايما اشتريه ، لذيذ مرة و يستحق التجربة انصحكم فيه
المجموعة الزرقاء كمان قيمتها موحدة 26 ريال للعلبة ، و 5.2 ريال للحبة
مناسبة لجميع المراحل ومافيها جيلاتين و مضاف لها فيتامينات
هذا النوع كمان يعجبني و دايما اشتريه ، لذيذ مرة و يستحق التجربة انصحكم فيه
المجموعة الزرقاء كمان قيمتها موحدة 26 ريال للعلبة ، و 5.2 ريال للحبة
مناسبة لجميع المراحل ومافيها جيلاتين و مضاف لها فيتامينات
لوح بالشوفان و قطع الشوكولاتة غني بالالياف
هالنوع حجمه مناسب و يشبع مره و طعمه يشبة الكوكيز بالشوفان حلو و يستحق التجربه
هالنوع حجمه مناسب و يشبع مره و طعمه يشبة الكوكيز بالشوفان حلو و يستحق التجربه
مجموعة داي بريك كمان سعرها موحد العلبة 26 ريال و الحبة 5 ريال ^^
مناسبة لمرحلة الثانية و الثالثة و الرابعة فقط، و مهالنوع مافيه جيلاتين
للشراء إضغطوا هنا
مناسبة لمرحلة الثانية و الثالثة و الرابعة فقط، و مهالنوع مافيه جيلاتين
للشراء إضغطوا هنا
مشروب البروتين بالشوكولاتة
هذا النوع ماجربته بس عليه طلب فأكيد انه لذيذ
السعر27.5 ريال
مناسب لجميع المراحل
هذا النوع ماجربته بس عليه طلب فأكيد انه لذيذ
السعر27.5 ريال
مناسب لجميع المراحل
مشروب البروتين شيك بالفراولة
ناوية اجربه
السعر27.5 ريال
مناسب لجميع المراحل
ناوية اجربه
السعر27.5 ريال
مناسب لجميع المراحل
مشروب البروتين شيك بالكاراميل
جربت هالنوع و صراحة اتوقعت طعمه واو بس كان عادي جدا
السعر27.5 ريال
مناسب لجميع المراحل
جربت هالنوع و صراحة اتوقعت طعمه واو بس كان عادي جدا
السعر27.5 ريال
مناسب لجميع المراحل
اذا تحبون تتصفحون جميع انواع شوكولاتة اتكنز اتفضلوا الصفحة في موقع اي هيرب
كيف اعرف اذا كان المنتج يتناسب مع المرحلة التي اتبعها في الحمية؟
في العلبة من الخلف (الصور متوفرة في الموقع) في ايقونة تمكنا من معرفة اذا كان مسموح لنا تناول المنتج في المرحلة اللي احنا فيها من رجيم اتكنز او لا
في العلبة من الخلف (الصور متوفرة في الموقع) في ايقونة تمكنا من معرفة اذا كان مسموح لنا تناول المنتج في المرحلة اللي احنا فيها من رجيم اتكنز او لا
هذه الايقونة تعني انه مناسب لكل المراحل
اما اذا كانت بهذا الشكل مثلا
فمعناه انها تناسب المرحلة الثانية و الثالثة و الاخيرة من الرجيم و لايجب تناولها في المرحلة الاولى
و اتمنى مشاركة الموضوع اذا افادكم مع كل من يعز عليكم من خلال الضغط على الايقونات بالأسفل ♥
و يالييت اذا في منتجات جربتوها و عجبتكم او حتى ماعجبتكم اتمنى تشاركوني بها في التعليقات ^^
تنويه مهم
وصلني قبل يومين تعليق فيه استفسار أو شك عن المنتجات لأن بعض انواع شوكولاتة اتكنز تحتوي على جيلاتين، وطلبت مني متابعة التأكد من العلب لأن الاوروبي جيلاتينه مصدره بقري والامريكي حرام.
المنتجات في هالصفحة مافيها اي جيلاتين وأعتقد انها حلال والله اعلم
12 comments
وين احصل منتجات اتكنز في تبوك
مرحباً
اتفضلوا الرابط هذا يشرح طريقة الطلب و الشراء من موقع اي هيرب بالتفصيل الممل ، هالموقع يبيعها بالاسعار اللي ذكرتها فوق و الشحن مناسب جدا و يوصل لتبوك و كل مدن المملكة، و انصحكم تجمعون كم غرض في الطلبية مابين 10 الى 15 عشان يطلع الشحن رخيص ب 50 ريال او مايقارب ، تابع الشرح في الرابط و بيوضح لكم كيف تعرف قيمة الشحن و كل التفاصيل الثانية :)
شكرا جزيلا..
ياليت تشاركينا الوصفات المعتمدة لديك مع ذكر المراحل المناسبة لها
العفو ، بإذن الله قريبا راح انزل الوصفات
اسعدني تواجدك
الأسعار اللي في الموقع على القطعة الواحدة ولا على الكرتون اللي يحتوي على عدة قطع؟
على الكرتون فيه 5 قطع
جزاك الله خير جدا استفدت ..نفعك الله بما علمك ونفع بك
شكرًا جدا لك
وعندي استفسار
هل هاذا المنتج حلال
Atkins, أولواح البروتين Lift، قطع الشوكولاته بزبدة الفول، 4 ألواح، 2.1 أونصة (60 غ) لكل قطعة
وإياك وجميع المسلمين، شكرا على الرد 🌺
العفو 🌺
اذا قصدك نفس هذا النوع اللي في الربط
هذا النوع
ايوا حلال بإذن الله، مالقيت في مكوناته جيلاتين
بالنسبة للي في المرحلة الأولى عادي ياكل كل يوم حبه من هالتشوكلت؟
ايوا عادي، فقط احرص انها تكون مناسبة لمرحلتك وهالشي موضح عليها في الغلاف.
و انتبه انك ما تتجاوز عدد الكربوهيدرات المسموح لك واللي ولازم يكون 18 غرام منها مصدره الخضار خصوصا الورقية عشان صحتك وعشان افضل نتيجة في التخسيس
EmoticonEmoticon